マツによる自転車のあれこれ

趣味の自転車とトレーニングについて語るブログ

2020-09-12から1日間の記事一覧

マツのポジションについて! 運動生理学を添えて〜PART1

どうもマツです。 マツというあだ名は大好きな練習メンバーにつけてもらいました さて本題に移ります。本日は先日投稿したポジションの具体的な内容です。僕が意識している具体的な部分としては体幹を前傾させることです。(前傾は体をおじぎすること) 普段…