2020-10-03から1日間の記事一覧

マツと一緒に勉強しようよ👍〜ロードバイクウォームアップ編〜

どうもマツです。今回はウォームアップという題材でウォームアップの効果、マツポイント等の内容中心に記載していきたいと思いますウォームアップはレース前、練習前等皆さん行っていると思います。ロードバイクでは心拍計、パワーメーター等を利用して行い…